30代/中京区/事務職員/女性

コロナ以前は３年程度、週３回、仕事終わりや休日などにスポーツジムに通ってヨガやマシントレーニング等をしてスタイルの改善をしていました。

その当時は自分でもその効果を実感していました。

しかし、コロナで外出自粛などでスポーツジムに通えなくなり、運動習慣がなくなりました。 詳細はこちら

40代/東山区/会社員/男性

以前通っていたパーソナルジムは60分間みっちりトレーニングをするジムでした。

なのでトレーニングをしたかんじはすごくありましたが、２日～３日は筋肉痛が酷かったです。

運動はしたいが自分１人では出来ない、しかし、そこまでみっちりは必要ない。健康増進にためにトレーニングが出来る時間効率の良いジムを探してました。 詳細はこちら

40代/女性/下京区/公務員

私は2023年11月から週に１～２回の頻度で加圧トレーニングをしています。

平日の仕事終わりと時々土日のどちらかで通ってます。

加圧スタジオHomeさんの良いところは説明が丁寧で運動初心者の私でも簡単にトレーニングできる点です。

以前はヨガやマシーンジム、ピラティス、スタジオエクササイズ等々を行っていましたが、フォームや運動の負荷が正しいかがわからず最後のほうでは、有酸素運動ばかりしていました。 詳細はこちら

40代/女性/中京区/公務員

私は40代後半の女性です。昔はテニスをやっていてそれなりに体力や健康等々には自信がありました。

しかし、ここ２～３年はコロナもあり生活習慣が乱れていた自覚がありました。

去年からの規制緩和によりまた外食も増えたので体重や体型が以前に比べて太った感じがありました。

体重や体型もそうですが、コロナ以前に比べ健康診断の結果が少しずつ悪化していました。

自粛中にYouTubeをみて運動したり、食事も改善したり、24時間空いているフィットネスに通ったりもしていましたが、どれも長続きはしなかったです。 詳細はこちら

30代/女性/左京区/福祉関係

仕事帰りと休日の週に2回通ってます。

以前は休日だけでしたが、平日は仕事を早く終わらして20時の枠で加圧トレーニングをしています。

その理由は仕事終わりで多少は体は疲れてますが、加圧トレーニングをしたほうが肩こりや脚のむくみがとれて体の澱みが流れて、逆にスッキリして楽になるからです。 詳細はこちら

40代/女性/下京区/会社員

以前はヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング等々色々と通ってました。でもコロナ渦でそれらを一旦ストップしたところ、みるみると体型と体重が増えて自分では手に負えなくなりました。

自分でYouTubeをみて運動をしてみましたが、イマイチしっくりとこなかったです。

リモートワークも重なり本当に良くないと感じていたところ、たまたま、加圧スタジオHomeさんのチラシがポストに入っていたので、HPを拝見し、無料体験に行きました。 詳細はこちら

30代/女性/左京区/会社員

初めの半年くらいは夫が仕事終わりに通ってました。

最初は気づかないけど、３ヶ月くらいから顔回りが引き締まってきて、徐々に上半身、下半身の変化にもわかりました。

何をしているか夫に聞いたところ、仕事帰りにプライベートジムに通うようになった。

コロナ前はフットサル等をやってましたが、自粛になり、なかなか身体を動かす機会がなくなり、少しずつ体重や体型が変わっていくのを夫婦で気にしてました。 詳細はこちら

30代/女性/会社員/下京区

出産前から加圧スタジオHomeさんに通ってました。

出産後、３ヶ月で体力と筋力が落ちて、肩こりや腰痛が出て、しんどかったです。出産前の体型にも近づけたいのでHomeさんに連絡しました。

１つ気がかりだったのが子供を連れて行けるのかが心配でした。念のために電話をして聞いてみたら 詳細はこちら

40代/女性/接客業/中京区

私は自分でも運動不足を実感していて、
少しずつ、少しずつでも着実に太っていくのを感じてました。

ヨガ、スポーツジム、ピラティス等々いろいろと嗜んでいましたが、どれも長くは続かなかったです。

このままでは本当にダメだと思い友人に相談したところ、

友人も通っている加圧スタジオHomeさんを紹介してもらいました。 詳細はこちら

30代/女性/会社員/北区

私は自粛期間中に以前通っていたジムに行けなくなり、YouTube等のを見て自己流でトレーニングをしていました。

今思えばやみくもにトレーニングを自己流でしていた気がします。

これで良いのかと疑問に思いパーソナルジムに通おうと思いました。

以前、友人が加圧トレーニング良いと言っていたのを思い出し、京都市内で探して加圧スタジオHomeさんに試しに体験に行きました。 詳細はこちら