40代/女性/接客業/中京区

私は自分でも運動不足を実感していて、
少しずつ、少しずつでも着実に太っていくのを感じてました。

ヨガ、スポーツジム、ピラティス等々いろいろと嗜んでいましたが、どれも長くは続かなかったです。

このままでは本当にダメだと思い友人に相談したところ、

友人も通っている加圧スタジオHomeさんを紹介してもらいました。

加圧トレーニングは初めてでしたが、トレーナーさんが分かりやすく指導してくれるので、自分でも動かしている筋肉を意識できました。

筋トレはしんどいイメージがありましたが、加圧トレーニングは重たい重りを持たなくても良いので、思っていたよりは身体の負担が少なくて私には合っていると感じました！

Homeさんは40分で全身を満遍なくトレーニングしてくれるのでとても効率的だと思います。

お値段も他のパーソナルジムより圧倒的に安いので通いやすいです！

通い初めての２年以上になりますが、少しずつ、少しずつですが、確実に痩せて、着れなくなっていた服が着れるようになりました！

また足のむくみや肩こり、手足の冷えがいつの間にか解消されていて驚きました。

しんどい食事制限もなくストレスなく食事も出来て良かったです。

紹介してくれた友人と加圧スタジオHomeさんに感謝です！