30代/女性/会社員/左京区

 

私が加圧スタジオHomeさんに通ったきっかけは、産後で体型が以前ように戻らなくなり会社復帰が近づいて、このままでは制服のサイズが大きなってしまうのと、体力も落ちてきている実感があったので何とかしないといけない！自分で色々と出来る範囲でしましたが、なかなか成果を実感できないまま時間が過ぎてしまいました。

 

京都市ではあまり子供連れでトレーニングできるお店が少ないので困っていました。

 

色々と検索をしたらHomeさんは子供連れでも大丈夫ということなので、まずはトレーニング体験のしてみることにしました。

 

初めてのパーソナルトレーニングと加圧トレーニングでしたがとても運動がわかり易く出産して暫く運動をしていない私でも出来そうと感じ、しっかりと体力とつけるのと、体型を出産前に戻したいのでサブスクで通うことにしました。

 

子供はまだ小さいですがHomeさんはバウンサーや抱っこ紐があるのでトレーニング中はどちらかにしてもらいトレーニングに集中できました。

 

また子供は泣いても全然大丈夫ですよ！と言っていただけたのは嬉しかったです。暫く通ううちに子供も安心したのかトレーニング中も泣かなくなりました。

 

トレーニングの成果は明らかに出ました。最初の3ヶ月はあまり分からなかったですが、4ヶ月目から夫からも体型が変わってきたね。と言われました。

 

Homeさんは厳しい食事制限も言われなく食事面でのストレスはなかったです。出来る事を少しずつ増やしていく。仕事復帰してからも継続できるようなアドバイスをしてもらいました。そのおかげでウエストや二の腕、背中、内ももなど、全体的に出産前に近づいてきました。体力も仕事と育児をしても疲れにくくなっているのが実感できてます。

 

育休中は週に2〜3回のペースで通ってました。

仕事復帰後も良くなった体型を崩したくないので週に1回ですが通うようにしています。

 

他のパーソナルジムと比べても通いやすい料金設定が嬉しいです。これからも宜しくお願いします。