30代/女性/左京区/会社員

初めの半年くらいは夫が仕事終わりに通ってました。

最初は気づかないけど、３ヶ月くらいから顔回りが引き締まってきて、徐々に上半身、下半身の変化にもわかりました。

何をしているか夫に聞いたところ、仕事帰りにプライベートジムに通うようになった。

コロナ前はフットサル等をやってましたが、自粛になり、なかなか身体を動かす機会がなくなり、少しずつ体重や体型が変わっていくのを夫婦で気にしてました。

夫がネットで探して加圧スタジオHomeさんに人知れず通ってましたが半年を過ぎてから明らかに体型が変わっているので、私も筋トレとかはしたことはなかったですが、興味を持ち、

夫も週に1回でも効果は実感できたし、気持ちもスッキリするから良いよ！と言ってるので、
夫婦で通うことにしました。

夫はスポーツ経験者ですが、私はヨガは通ってますが、筋トレはしたことないので不安でしたが、トレーナーさんが分かりやすく指導してくれるので安心でした。

顔回り、首、背中、腰回りは３ヶ月くらいで引き締まった実感がありました。

夫や職場の同僚たちも顔回りに変化にはすぐに気づいたそうです。

今は下半身、特にお尻の引き締めをリクエストしてトレーニングに励んでます。

週に1回夫婦で加圧スタジオHomeさんに通って自粛太りを解消しつつあります。

特に筋肉痛や厳しい食事制限があるわけではないので今も私はヨガと併用して通い、夫もフットサルと併用して通ってます。

これからも夫婦でお世話になります。