40代/男性

運動未経験、デスクワーク、40代。今後の加齢に伴う体力低下の防止にトレーニングを始めました。開始から4～5ヵ月で体重は約10キロ減量、体力もついてきました。体力の向上に合わせたトレーニングメニューの見直しは、細やかな配慮が行き届き、その日の体調の良し悪しも考慮、安心してトレーニングを継続できます。トレーニング後の食事にはルールがあるのですが、おかげで日々きちんと食生活を考える習慣が身に付きました。

30代/男性

忙しい人に特にお勧めします。コンスタントに週2、3回のトレーニング時間を確保するのは思った以上に大変です。そんな時に友人から加圧トレーニングを勧められました。対時間効果は抜群だと思います、3ヶ月程度我慢して続けていますと効果が現れると思います。またトレーナーの相性も大事ですがその点も心配ないと思います。

40代/女性

運動嫌い、しんどいのが嫌いな私が続けて通えています。
自分では正しいフォームでの運動や、継続した取り組みが難しいのですが、毎回体調を確認し、無理のない運動メニューを組み立ててもらえます。
週二回通っていますが、筋肉痛もなく、だんだん体が軽く感じられるようになりました。
運動後の効果的な食事のとり方なども、アドバイスいただけるのでとても安心です。

20代/女性

定期的に運動はしたいけど、ジムやヨガなど時間がかかるのには行く気になれず、どうしようかと思っているときに知り合いの紹介で加圧トレーニングを知りました。
トレーニングはしんどいですが、なんとも絶妙な加減でハマります。
なにより短時間なので集中して頑張れるし、達成感が気持ちいいです！
効果も実感できるから楽しく続けられるし、今では週1で行かないと不安になります。笑
トレーナーさんも良いことはもちろん、悪いこともはっきり言ってくれるので信頼できます。
私みたいに運動はしたいけど、時間をかけたくない、休みを潰したくない、という方やジムなど続かない方は本当におすすめです！
加圧トレーニングを始めて、自然と食事や体調にも気にかけるようになれたし、自分にとって良いことばかりです。
本当に出会えて良かったと思います ^ ^！

30代/女性

加圧を始めて7年経ちます。こんなに長く続けられているのが自分でもビックリしていますがライフスタイルの1つになっています。
始めた当初数ヵ月で履いていたデニムにこぶしが入るぐらいウエスト痩せました。
食べない不健康なダイエットはよくないなと
運動して健康的に痩せるのが一番だと思いました。
キツさは7年経った今も変わりませんが体型を維持できているのは間違いなく加圧のおかげです。
サポートしていただいているトレーナーさんにも感謝ですし、料金も他の加圧スタジオに比べると安く通いやすいポイントです。
これからも体型と若さキープの為に続けて行きたいと思います。