40代/女性/下京区/会社員

以前はヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング等々色々と通ってました。でもコロナ渦でそれらを一旦ストップしたところ、みるみると体型と体重が増えて自分では手に負えなくなりました。

自分でYouTubeをみて運動をしてみましたが、イマイチしっくりとこなかったです。

リモートワークも重なり本当に良くないと感じていたところ、たまたま、加圧スタジオHomeさんのチラシがポストに入っていたので、HPを拝見し、無料体験に行きました。

初めての加圧トレーニングとパーソナルジムでしたが、すごく分かりやすく、そして過度な食事制限もないのでこれなら続けられると思いました。

週に１～2回の頻度でトレーニングをしていますが、最初に気がついたのは運動した日はすごく寝つきが良くなりました。

朝までぐっすり寝れたのでそれだけでびっくりしました。

また足の浮腫みもトレーニングをしていくうちに少しずつ気にならなくなりました。

３ヶ月がたつ頃にはフェイスラインの引き上げ、腰周りの変化に気がつきました。

やってる運動は難しい事はなくすごくシンプルですが、それでここまで効果がでるのが驚きです。

マスクをとったらたるみも消えていたので鏡をみて、「ヨシっ！」と嬉しかったです。

自分でもここまで変化があるとは思わなかったので、率直に嬉しいです。

自分自身ではどうしようもなかったですが、無事にコロナ前より体型や生活スタイルが良くなったのでこれからも加圧スタジオhomeさんに通います。