30代/女性/自営業/下京区

私は以前、他のパーソナルジムに週２回通ってました。

そのジムは食事制限や運動内容がきつくて３ヶ月で辞めました。

多少は効果が見られましたが辞めると程なく元の体型に戻ってしまいました。

新しく通えるジムを探したら近所に加圧スタジオHomeさんがあり

友人が加圧は良いと言っていたのを思い出し

体験に伺いました。

最初のカウンセリングで詳しく聞いてもらい

私に合ったトレーニングをプログラムしてもらいました。

加圧トレーニング中は痛みやダルさが多少ありますが、終わればスッキリして

翌日に筋肉痛もなく仕事にも支障もないです。

週１～２回の運動で3ヶ月目には腰周りや背中や内腿が絞れてきたのが実感できました。

５ヶ月目には食べても太らなくなったので驚きました！

パーソナルトレーニングや加圧トレーニングは値段が高いイメージでしたが、

Homeさんは通い易さを考えたお値段だと感じました。