テレワーク太りと運動不足の解消。京都で加圧を使ったパーソナルトレーニングなら加圧スタジオHome

お問合わせ

〒600-8035
京都市下京区京極町502
水原ビル201
TEL 075-365-9100

営業時間
  平日  11:00~21:30
  土日祝 10:00~21:30
※不定休

加圧トレーニングのオフィシャルサイト KAATSU TRAINING JAPAN

テレワーク太りと運動不足の解消

※個人の感想であり効果を保証するものではございません。

30代/女性/会社員/中京区

自宅でのテレワークの割合が以前に比べ多くなりました。


1日の歩数も1,000歩以下になり運動不足も感じていて少しずつ体型も太っていきました。

自己流で運動をしましたが、自分でするにはどうしても甘くなり限界を感じました。

そこで、以前からマンションにチラシが入って気になっていたHomeさんに通い始めました。

パーソナルトレーニングということで初めは緊張しまたが、雰囲気がアットホームな感じですぐに慣れました。

加圧トレーニングは初めてでしたが、通い始めて1ヶ月くらいで肩凝りが気にならなくなってました。

そして脚のむくみも気がつけば解消していて驚きました!

テレワークが多くなっていたので肩凝りとむくみがなくなったのは非常に嬉しかったです。


腰回りのお肉も取れてきて腰痛も気にならなくなりました。

少しずつですが、体型も戻ってきている実感があります。

加圧トレーニングは週に1回か多くて2回ですが、良い気分転換になってます。


pagetop
LINE お友達登録はこちらから