３０代/女性/会社員/下京区

私は今までスポーツジムやヨガ、ピラティスなど色々とやっていましたが、どれも長くは続かなかったです。

少しずつ太りだしてこのままでは良くない！という危機感を持ち何かしないとと思っていました。

マンションにHomeさんのチラシが入っていたので試しに体験に行きました。

加圧トレーニングやパーソナルトレーニングは初めてで少し緊張しましたが、スタジオやトレーナーさんの雰囲気が良く、続けてみることにしました。

加圧トレーニングは思っていたよりはしんどくはなく、筋肉痛や重い疲労感はなくむしろトレーニングが終わったあとはスッキリする感じでした。

週に１～２回のトレーニングでも私は効果が実感できました。

まずは肌の調子が良くなり化粧のりが変わりました。

そして、会社の制服が緩くなり体が引き締まった実感があります。

体重は計ってはないのですが減っているのは確実です。

気がつけば１年近く通ってます。今まで運動は続けられなかったですが、Homeさんには必ず週に１回は通えているので不思議です。(笑)

これからも自分の為に加圧トレーニングを続けていきたいと思います。