30代/女性

以前通っていたスポーツジムでは、トレーニングのメニューが自己流&食事制限していましたが、満足のいく効果を得られず退会。マンツーマンで短時間集中できるHomeさんでお世話になる事に☆
気さくなトレーナーさんで食事の悩みも気楽にご相談が出来るのもGOODなポイント☆トレーニングは楽ではないですが、短時間集中型なので忙しい日々を送っている方にもオススメ出来ると思います。
しっかりとトレーニングを続けながら、たんぱく質などの栄養素も意識的に摂る事で、筋肉量UPしながらも体重を落とす事ができました！マンツーマン指導は適切でまた自分一人だと諦めてしまうところでも、しっかりと追い込んでもらえるので自分に合っているように思いました。今年の3月から本格的に意識しながらトレーニングを始めて、現在14kg減量に成功です。これからも健康の為に続けていきます！