５月の定休日は

５月５日(日)、６日(月)、16日(木)

24日(金)、30日(木)

となります。

京都市四条河原町で加圧を使ったパーソナルトレーニングHome

40代/女性/下京区/公務員

私は2023年11月から週に１～２回の頻度で加圧トレーニングをしています。

平日の仕事終わりと時々土日のどちらかで通ってます。

加圧スタジオHomeさんの良いところは説明が丁寧で運動初心者の私でも簡単にトレーニングできる点です。

以前はヨガやマシーンジム、ピラティス、スタジオエクササイズ等々を行っていましたが、フォームや運動の負荷が正しいかがわからず最後のほうでは、有酸素運動ばかりしていました。 詳細はこちら

４月の定休日は

５日(金)、12日(金)、18日(木)、

25日(木)、29日(月)となります。

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