30代/女性/看護士/左京区

緊急事態宣言前後で約2ヶ月程、通えずにいました。
筋力も落ちるし、動かないのに食欲は変わらずあるし、ストレスも溜まるし、自粛太りもするしで
すごく悪循環でした。家で自分で運動をしてもイマイチ効果がわからなかったです。

7月からやっと復活でき、1ヶ月程で身体も戻り、むしろ自粛前よりいい感じになってる気がします◎
やっぱり加圧トレーニングに通ってることで、自然と食事も気にかけるし、リフレッシュできるし、何より身体の変化が実感できるのが本当に楽しくて嬉しいです、♩︎

2ヶ月間の自粛期間を通して、加圧トレーニングが自分の生活に欠かせないものだと改めて気付きました。

Homeさんはしっかりとコロナ対策をしているのと完全パーソナルトレーニングなので安心して運動できる環境もありがたいです◎