３０代/女性/医師/左京区

友人に薦められこちらのスタジオに通い出し、もう2年半ほどになります。トレーナーさん良し、コスパ良し、効果良しでマジでオススメです。もう何人も友達に紹介しています。以下特に良い点を挙げます。
一回のトレーニングが40分程度と短く、軽い運動でじんわりにじむ程度の汗しかかかないので、仕事前や仕事後の少しの空き時間に行けるのがいい。
2週間に1回のペースでしか通えなくても数カ月で十分効果を感じられる。
通い始めた当初は頭痛がするほどのひどい肩凝り持ちだったが、対策として肩まわりの筋トレとストレッチをやってもらううちに良くなった。
軽い負荷のため誰でもラクに正しいフォームで筋トレ出来るので、効率良く鍛えられている感じがする。特に家で追加で何かしていなくても、段々同じ回数の筋トレをしても疲れなくなる。成長を感じるのでモチベーションにつながる。
足がむくみにくくなりかなりらくになった。疲れにくくなった。