30代/女性/会社員/下京区

出産前から加圧スタジオHomeさんに通ってました。

出産後、３ヶ月で体力と筋力が落ちて、肩こりや腰痛が出て、しんどかったです。出産前の体型にも近づけたいのでHomeさんに連絡しました。

１つ気がかりだったのが子供を連れて行けるのかが心配でした。念のために電話をして聞いてみたら

Homeさんは以前に、子供を連れて何人もトレーニングを受けに来ているので大丈夫です。と仰っていたので、安心しました。

久しぶりにHomeさんで加圧トレーニングをしました。しばらく運動が出来なかったので最初はしんどいかなぁと思ってましたが、松田さんが体力や筋力が落ちている事を考慮したメニューを作成してくれたので、軽い筋肉痛が出た程度でした。

少しずつ内容と強度を変化させた加圧トレーニングで通い始めて２ヶ月くらいで肩こりや腰痛がだいぶマシになり、
少しずつですが、体型も元に戻ってます。

基本は週1回ですが、行ける時は2回通ってます。

子供が寝てる時はマットで寝かしてもらい、起きてる時は松田さんがマイ抱っこ紐に入れてトレーニングをしています。松田さんが慣れているので、子供もあまり泣きません。

松田さんは子供が泣いてもパーソナルジムなので他にお客さんはいないので気にしなくても大丈夫と仰ってくれるので助かります。

子供と一緒に通えるジムは多くないのでHomeさんはとても有難いです。